Utarło się, że zimą zapraszamy Was na FIT CAMP w góry, bowiem są wśród nas zapaleni narciarze i snowbordziści. Tym razem jedziemy do góralskiego pensjonatu Anna Maria położonego 5 km od Białego Dunajca (dokładnie Sierockie 21). Do dyspozycji mamy dużą salę z lustrami do ćwiczeń, domek grillowy do integracji oraz jacuzzi dla relaksu. Zakwaterowanie w pokojach 1, 2, 3 i 4-osobowych, wszystkie oczywiście z łazienką.

Jak zawsze zapraszamy Was z rodziną i przyjaciółmi.
Spróbujcie, a z pewnością, tak jak nasza stała ekipa fitcampowa – wybierzecie się z nami nie tylko ten pierwszy raz.
Na zimowe FIT CAMP’y jeżdżą zarówno zwolennicy zimowego szaleństwa, jak i osoby, które w czasie przewidzianym na stok wolą odwiedzić kawiarnię, poczytać książkę, pójść na zakupy lub poleniuchować.
Tak czy siak – spędzamy razem mnóstwo czasu na wspólnych treningach, integracjach i zabawie.

Cena FIT CAMPU 690 zł obejmuje:
– zakwaterowanie (od godz. 13:00 3.01 – do godz. 11:00 6.01)
– wyżywienie:

3.01 – obiad i kolacja

4.01 – 3 pełne posiłki

5.01 – 3 pełne posiłki

6.01 – śniadanie (możliwość wyboru diety: standard lub wegetariańskiej)
– NNW
– dwa bloki zajęć grupowych:
* zajęcia fitness (mocne)
* zajęcia mentalne (prozdrowotne)
– animacje i integracje:
ognisko
disco
quizy, gry i zabawy

jacuzzi

ping pong, piłkarzyki

– integracyjne warsztaty „SPOTKANIE Z GAWĘDĄ GÓRALSKĄ”

– wieczorek taneczny z KAPELĄ GÓRALSKĄ

Dla chętnych (za dopłatą)
• narty/snowboard – cena skipasu oraz ewentualnie wypożyczenia sprzętu

Dla dzieci do lat 10. – cena 590 zł

Zaliczkę w kwocie 300 zł prosimy uiścić do 30.11.2024 w recepcji klubu lub przelewem na konto:

Blu Fitness

05 1090 2705 0000 0001 2360 3563 z dopiskiem: Fit Camp Zimowy

Dopłata w terminie do 20.12.2024.

Liczba miejsc ograniczona.

Opowiadając na najczęstsze pytania uczestników:

– w pokojach są suszarki; wiadomo, że ręczniki też

– lodówki są w niektórych pokojach, ale wszyscy mają dostęp do aneksu kuchennego wyposażonego w lodówkę

– można zabierać zwierzęta (bez dopłaty); właściciel odpowiedzialny za swojego pupila

– godziny posiłków możemy dobrać pod siebie; standardowo:

Więcej informacji pod numerem: 506-137-702

Poniżej jeszcze garść informacji dla miłośników zimowego szaleństwa.

3,5 km od pensjonatu jest stok STOK POTOCZKI – idealny do nauki

5 km od pensjonatu mamy SKI SUCHE z krzesełkami i zróżnicowane trasy (czerwone, niebieskie i łączkę dla początkujących)

Standardowo już wybieramy termin ZIMOWEGO FIT CAMPU przed feriami, żeby uniknąć tłoku na stoku i kolejek pod wyciągami.

Wspaniale spędzony czas gwarantuje ekipa instruktorska w stałym składzie:
1. Anna Kozak
2. Marek Nowicki

RANO:
– dajemy czas wolny na jazdę na nartach/desce
– osoby, które jeszcze nie jeżdżą, zachęcamy do nauki
(tuż przy pensjonacie znajdują się 2 stoki idealne dla początkujących; osoby dobrze jeżdżące – będą mogły pozjeżdżać na oddalonych o kilka kilometrów stacjach )

PO POŁUDNIU:
– zajęcia grupowe o zróżnicowanym charakterze
(do wyboru do koloru)

WIECZOREM:
– integracje
– animacje
– oraz inne formy chill out’u

PLAN RAMOWY WYJAZDU:

3.01 (piątek)

13:00 zameldowanie do pokoi

14:00 – 15:00 OBIAD

15:30 – 16:20 ZAPOZNANIE UCZESTNIKÓW + zabawy integracyjne („Drużynowe zawody sportowe na wesoło”)

16:30 – 17:20 ZAJĘCIA FITNESS TABATA (Marek)

17:30 – 18:20 ZAJĘCIA MENTALNE STRETCHNING (Ania)

19:00 – 20:20 interaktywne warsztaty „SPOTKANIE Z GAWĘDĄ GÓRALSKĄ”

20:30 KOLACJA GRILLOWA W ALTANIE

21:30 DISCO I ZABAWY INTEGRACYJNE: „Zwierzątka”, „Znam / Nie znam”, Challenge itp.

4.01 (sobota)

8:00 – 10:00 ŚNIADANIE

WYJAZD NA STOK DLA CHĘTNYCH / pozostali czas wolny: jacuzzi, spacer, kawa, lektura, leniuchowanie

14:00 OBIAD

15:00 Czas wolny

16:00 – 17:00 ZAJĘCIA MENTALNE: BODYART (Ania)

17:05 – 18:05  ZAJĘCIA FITNESS: KALISTENIKA (Marek)

19:00 kolacja z KAPELĄ GÓRALSKĄ

20:00 – 22:00 POTAŃCÓWKA W STYLU GÓRALSKIM

22:00 DYSKOTEKA z tanecznymi zabawami integracyjnymi: Belgijka, Polonez inaczej, Jedzie pociąg z daleka itp.

5.01 (niedziela)

8:00 – 10:00 ŚNIADANIE

11:30 – 12:20 TRENING OBWODOWY (Marek)­­­­­­­­­

12:30 – 13:20 MOBILITY (Marek)

14:00 OBIAD

15:00 WYJAZD NA STOK / czas wolny: jacuzzi, spacer, kawa, lektura, leniuchowanie

19:00 KOLACJA

20:00 WIECZÓR GIER I ZABAW: Co robi, Janusz?, KALAMBURY, Czółko, Tabu (co zdążymy i co wybierzemy)

22:00 OGNISKO i DISCO

6.01 (poniedziałek)

8:00 – 10:00 ŚNIADANIE

11:00 wymeldowanie z pokoi

UWAGA!!! Poszczególne punkty programu startują o czasie. Prosimy o punktualność. Nie trać żadnej z atrakcji.

*Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie (wszystkie komunikowane w grupie).