Bikini Atak

BIKINI ATAK to zajęcia, które w ekspresowym tempie przygotują Cię na sezon plażowy. Interwałowa formuła pozwoli jednocześnie modelować i wysmuklać ciało. Nie znajdziesz tutaj choreografii tylko ćwiczenia cardio typu pajacyki, biegi bokserskie oraz różne mordercze wymysły. Nie ma co ukrywać, na tych zajęciach jest ciężko, ale prowadząca, Kasia – to mistrzyni rozśmieszania, więc między seriami masz dodatkowe ćwiczenie na mięśnie brzucha (śmiech). Między sekwencjami spalającymi ćwiczysz różne partie ciała z wykorzystaniem takiego sprzętu jak chociażby talerz – zwany pieszczotliwie „Józiem” czy step.