Jumpy Kids

Trening na trampolinach ma charakter aerobowy i dlatego stanowi niezwykle skuteczny sposób na walkę z dodatkowymi kilogramami i tzw. „oponką”. Na jednych zajęciach możesz stracić nawet 600 kcal. Dzięki elastycznej macie ćwiczenia nie obciążają stawów jak np. skakanie na zwykłej podłodze. Każdy z uczestników ma własną trampolinę wyposażoną w drążek ułatwiający utrzymanie równowagi. Na zajęciach skaczesz do dynamicznej muzyki, która dodaje Ci energii, podobnie jak kolorowe światła zainstalowane na sali. W przerwach między skakaniem wykonujesz tradycyjne ćwiczenia na brzuch, pośladki, uda, co pozwala odzyskać oddech. Efekt końcowy? Wysyp endorfin po każdych zajęciach, wyszczuplona sylwetka, zgubione kilogramy i stracone centymetry przy regularnych treningach.