Płaski brzuch

To zmasowany atak na boczki i wałeczki Smukła sylwetka bez wystającego brzucha to efekt systematycznego udziału w naszych zajęciach! Dzięki nim możesz mieć płaski brzuch niezależnie od płci i wieku. Trening ma charakter interwałowy, więc nastawcie się na serie dynamicznych ćwiczeń. To właśnie dzięki elementom cardio (skoki, przeskoki, biegi, pajace, nożyce) zrzucisz niechcianą oponkę. Tradycyjnych „brzuszków” również nie zabraknie.