Dzień Kobiet w BLU

09.03.2018

blog

Dzień Kobiet w BLU

Dla wszystkich blubowych babeczek, z okazji Dnia Kobiet, BLU przygotowało specjalne show: był pokaz chippendale's, występy taneczne, szampan, kwiaty i zabawa.

czytaj dalej
Trening obwodowy - dlaczego warto

15.02.2018

blog

Trening obwodowy - dlaczego warto

Trening obwodowy to zestaw ćwiczeń gdzie każde ćwiczenie to jedna stacja, obwód składa się więc z kilku stacji. Zajęcia polegają na tym, że ćwiczenie wykonujemy przez pewien okres czasu (np. 30 sek) i przechodzimy do kolejnego ćwiczenia (stacji). Dla wszystkich...

czytaj dalej
Czego nie wiecie o czarnej czekoladzie

11.02.2018

blog

Czego nie wiecie o czarnej czekoladzie

Gorzka, ciemna czekolada jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad. Nie tylko dobrze smakuje i poprawia nastrój , ale działa też antynowotworowo, chroni naszą pamięć i opóźnia starzenie.Oczywiście jej zdrowotna wartość zależy od zawartości kakaowca. Dietetycy zwracają uwagę,że o...

czytaj dalej
Bangee Gym - nowe wymiar fintess

11.02.2018

blog

Bangee Gym - nowe wymiar fintess

Bungee Gym to najnowszy trend w świecie fitnessu. Skaczemy i latamy po zdrowie, energię i dobrą formę, a zajęcia są przyjemne jak żadne inne. Podczas ćwiczeń angażujemy większość mięśni i spalamy kalorie, przez całe zajęcia doskonale się bawiąc. Zajęcia na Bungee Gym są...

czytaj dalej

Instagram

BLU na Instagramie