KEENO LINE

Zaproś znajomych:

KEENO LINE

Trening na taśmach KEENO z ciężarem własnego ciała z powodzeniem może zastąpić kompleksowe ćwiczenia na siłowni. Praca w podwieszeniu poza mięśniami globalnymi, angażuje również mięśnie głębokie, które odpowiadają za stabilizację całego ciała. Dodatkowo taśmy KEENO wpływają na poprawę siły, dynamiki, koordynacji, gibkości oraz umożliwiają spalenie mnóstwa kalorii. Możliwość błyskawicznej zmiany trudności ćwiczenia sprawia, że jest to trening przeznaczony praktycznie dla każdego!

KEENO LINE to:

  • stabilne ciało
  • poprawa siły i wytrzymałości mięśni
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji
  • lepsza równowaga ciała
  • poprawa samopoczucia
  • doskonałe wyzwanie dla każdego

Szczegóły

  • Typ zajęć

    Modelowanie całej sylwetki, Trening w podwieszeniu, Trening wytrzymałościowy
  • Czas trwania:

    55 minut
  • Rezultaty

    poprawa siły i wytrzymałości, stabilne ciało
  • Spalonych kalori

    do 450
  • Sprawdź grafik

Instagram

BLU na Instagramie