Step & Shape
Step & Shape
Step & Shape

Zaproś znajomych:

Step & Shape

Doskonałe rezultaty i świetna zabawa – tak najkrócej można opisać zajęcia z platformą – stepem. Trening ten bezpośrednio wpływa na poprawę funkcji psychoruchowych. Wzmaga spalanie kalorii, wzmacnia dolne partie ciała i daje mnóstwo radości ćwiczącym osobom. Druga część treningu, wykorzystująca hantle i obciążenia doskonale modeluje całe ciało, zaś bezustanne wchodzenie i schodzenie ze stepu spala mnóstwo kalorii.

STEP & SHAPE to:

  • doskonałe rezultaty (szczuplejsze biodra, uda i pośladki)
  • poprawa koordynacji ruchowej
  • zwiększenie siły mięśni
  • świetna zabawa
  • poprawa samopoczucia
  • lepsze krążenie krwi

Szczegóły

  • Typ zajęć

    Modelowanie całej sylwetki, Trening na stepie, Trening wyszczuplający
  • Czas trwania:

    55 minut
  • Rezultaty

    poprawa kondycji i koordynacji ruchowej, wymodelowane ciało
  • Spalonych kalori

    do 560
  • Sprawdź grafik

Galeria

Galeria zdjęć

Instagram

BLU na Instagramie