Zapraszamy w nowym roku na nowe zajęcia.
Jeśli potrzebujesz jednocześnie wyszczuplić i ujędrnić swoje ciało - to to jest trening właśnie dla Ciebie.
Pierwsza część zajęć to proste układy wykonywane przy użyciu stepu. Będąc cały czas w ruchu - spalisz niechciany tłuszcz i zgubisz zbędne kalorie.
Druga część - to modelowanie, a więc ćwiczenia ze stepem, hantlami, gumami, obciążeniami lub innym sprzętem fitness. Ujędrniamy pośladki, uda, ramiona, na każdych zajęciach obowiązkowo wykonujemy brzuszki.