Zaproś znajomych:

TBC

TBC czyli skrót od angielskiego Total Body Conditioning – nazwy oznaczającej trening ogólnorozwojowy. Pół zajęć poświęcona jest spalaniu, pół wzmacnianiu; całość ma dynamiczny charakter, więc uczęszczając na zajęcia masz pewność, że schudniesz i wyrzeźbisz ciało.

Rytmiczne ćwiczenia przy muzyce są odpowiednie dla obydwu płci i każdej grupy wiekowej. Podczas zajęć wykorzystujemy ciężarki i inne akcesoria fitness.

TBC to:

  • ogólna poprawa kondycji i samopoczucia
  • lepsze krążenie
  • wymodelowana sylwetka
  • poprawa koordynacji ruchowej
  • lepsza kondycja

Szczegóły

  • Typ zajęć

    Modelowanie całej sylwetki, Trening wyszczuplający
  • Czas trwania:

    55 minut
  • Rezultaty

    poprawa kondycji i koordynacji ruchowej, wymodelowane ciało
  • Spalonych kalori

    do 540
  • Sprawdź grafik

Instagram

BLU na Instagramie