Na zajęciach dzieci uczą się podstaw boksu odpowiedniej postawy, uników, ciosów i ich...
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez mozolnych ćwiczeń? Rowerek, basen, bieganie – to się...
Twoje dziecko ma zdecydowanie za dużo energii?A może martwisz się tym, że ma za mało...
Zajęcia polegające na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy...
To trening opracowany na początku XX wieku przez Josefa Pilatesa skupiający się na...
ROLlNG, czyli automasaż rollerem, podbija serca sportowców i osób ćwiczących. Dlaczego...
Efektywny trening oparty na przebadanej naukowo metodyce ćwiczeń20 sekund pracy...
Trening obwodowy to zestaw ćwiczeń gdzie każde ćwiczenie to jedna stacja, obwód składa...
Trening na taśmach KEENO z ciężarem własnego ciała z powodzeniem może zastąpić...
To trening interwałowy, który w krótkim czasie spali nadmiar tłuszczu a Tobie pozwoli bez...
To trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie...
Zajęcia z boksu amatorskiego dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą poznać podstawy...
Czyli BRZUCH, PUPA, UDATe zajęcia sprawią, że zyskasz płaski brzuch, zgrabną pupę i...
Trening skoncentrowany na kształtowaniu sylwetki z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała,...
To nowoczesny trening łączący elementy jogi, tańca, pilatesu, stretchingu, treningu...
To zmasowany atak na boczki i wałeczki Smukła sylwetka bez wystającego brzucha to efekt...
To trening interwałowy, który w krótkim czasie wysmukli twoją sylwetkę. Zajęcia mają...
STEP SPALANIE – zajęcia choreograficzne dla każdego, kto pragnie pozbyć się niechcianych...
Żyjąc w ciągłym napięciu i stresie potrzebujesz chwili oddechu, a jednocześnie pragniesz...