Aktywna mama

Aktywna mama
Zajęcia prozdrowotne

To specjalnie opracowany trening dla młodych mam, które pragną powrócić do sylwetki...

więcej informacji
Aktywne 9 miesięcy

Aktywne 9 miesięcy
Zajęcia prozdrowotne

Spędź okres ciąży aktywnie. Kontynuuj treningi sprzed poczęcia w nowej, odpowiedniej do...

więcej informacji
BOKS DLA DZIECI

BOKS DLA DZIECI
Zajęcia

Na zajęciach dzieci uczą się podstaw boksu odpowiedniej postawy, uników, ciosów i ich...

więcej informacji
Breakdance

Breakdance
Zajęcia dla dzieci

Głównym zadaniem formacji tanecznej jest przygotowanie uczestników do występów na...

więcej informacji
Bungee

Bungee
Zajęcia mieszane

Bungee to najnowszy trend w świecie fitnessu. Skaczemy i latamy po zdrowie, energię i...

więcej informacji
Cheerleaders

Cheerleaders
Zajęcia dla dzieci

Zajęcia pozwalają na nabywanie przez dzieci umiejętności wykonywania podstawowych kroków...

więcej informacji
CROSS

CROSS
Zajęcia hardcorowe

Zajęcia CROSS to intensywny trening z elementami m.in. podnoszenia ciężarów, biegania i...

więcej informacji
Jumpy

Jumpy
Zajęcia mieszane

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez mozolnych ćwiczeń? Rowerek, basen, bieganie – to się...

więcej informacji
Jumpy KIDS

Jumpy KIDS
Zajęcia dla dzieci

Twoje dziecko ma zdecydowanie za dużo energii?A może martwisz się tym, że ma za mało...

więcej informacji
Kalistenika

Kalistenika
Zajęcia hardcorowe

Zajęcia polegające na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy...

więcej informacji
KEENO LINE

KEENO LINE
Zajęcia modelujące

Trening na taśmach KEENO z ciężarem własnego ciała z powodzeniem może zastąpić...

więcej informacji
Rolling

Rolling
Zajęcia prozdrowotne

ROLlNG, czyli automasaż rollerem, podbija serca sportowców i osób ćwiczących. Dlaczego...

więcej informacji
Step & Shape

Step & Shape
Zajęcia mieszane

Doskonałe rezultaty i świetna zabawa – tak najkrócej można opisać zajęcia z platformą –...

więcej informacji
Trening obwodowy

Trening obwodowy
Zajęcia mieszane

Trening obwodowy to zestaw ćwiczeń gdzie każde ćwiczenie to jedna stacja, obwód składa...

więcej informacji
Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup
Zajęcia prozdrowotne

To trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie...

więcej informacji
Bikini atak

Bikini atak
Zajęcia mieszane

To trening interwałowy, który w krótkim czasie spali nadmiar tłuszczu a Tobie pozwoli bez...

więcej informacji
Boks

Boks
Zajęcia hardcorowe

Zajęcia z boksu amatorskiego dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą poznać podstawy...

więcej informacji
BPU

BPU
Zajęcia modelujące

Czyli BRZUCH, PUPA, UDATe zajęcia sprawią, że zyskasz płaski brzuch, zgrabną pupę i...

więcej informacji
Fit Complex

Fit Complex
Zajęcia modelujące

Trening skoncentrowany na kształtowaniu sylwetki z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała,...

więcej informacji
Hip Hop

Hip Hop
Zajęcia choreograficzne

Styl tańca wywodzący się z Ameryki wykonywany przez jej czarnoskórych mieszkańców,...

więcej informacji
Kettlebells

Kettlebells
Zajęcia hardcorowe

Odważniki kulowe Kettlebells zapewniają kompleksową pracę organizmu łącząc trening kardio...

więcej informacji
Mental Body

Mental Body
Zajęcia prozdrowotne

To nowoczesny trening łączący elementy jogi, tańca, pilatesu, stretchingu, treningu...

więcej informacji
Obwód mentalny

Obwód mentalny
Zajęcia prozdrowotne

Trening obwodowy to zestaw ćwiczeń gdzie każde ćwiczenie to jedna stacja, obwód składa...

więcej informacji
Pilates

Pilates
Zajęcia prozdrowotne

To trening opracowany na początku XX wieku przez Josefa Pilatesa skupiający się na...

więcej informacji
Płaski brzuch

Płaski brzuch
Zajęcia mieszane

To zmasowany atak na boczki i wałeczki Smukła sylwetka bez wystającego brzucha to efekt...

więcej informacji
Smukła ciało

Smukła ciało
Zajęcia mieszane

To trening interwałowy, który w krótkim czasie wysmukli twoją sylwetkę. Zajęcia mają...

więcej informacji
Spalanie tłuszczu

Spalanie tłuszczu
Zajęcia choreograficzne

SPALANIE TŁUSZCZU – zajęcia choreograficzne dla każdego, kto pragnie pozbyć się...

więcej informacji
Starter

Starter
Zajęcia choreograficzne

To zajęcia dla tych, którzy rozpoczynają swą przygodę z fitnessem. Na zajęciach wszyscy...

więcej informacji
Stretch & Relax

Stretch & Relax
Zajęcia prozdrowotne

Żyjąc w ciągłym napięciu i stresie potrzebujesz chwili oddechu, a jednocześnie pragniesz...

więcej informacji
Stretching

Stretching
Zajęcia prozdrowotne

Żyjąc w ciągłym napięciu i stresie potrzebujesz chwili oddechu, a jednocześnie pragniesz...

więcej informacji
Tabata

Tabata
Zajęcia hardcorowe

Efektywny trening oparty na przebadanej naukowo metodyce ćwiczeń20 sekund pracy...

więcej informacji
TBC

TBC
Zajęcia mieszane

TBC czyli skrót od angielskiego Total Body Conditioning – nazwy oznaczającej trening...

więcej informacji

Instagram

BLU na Instagramie