Na zajęciach dzieci uczą się podstaw boksu odpowiedniej postawy, uników, ciosów i ich...
Bungee to najnowszy trend w świecie fitnessu. Skaczemy i latamy po zdrowie, energię i...
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez mozolnych ćwiczeń? Rowerek, basen, bieganie – to się...
Twoje dziecko ma zdecydowanie za dużo energii?A może martwisz się tym, że ma za mało...
Zajęcia polegające na treningu siłowym opartym o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy...
ROLlNG, czyli automasaż rollerem, podbija serca sportowców i osób ćwiczących. Dlaczego...
Trening obwodowy to zestaw ćwiczeń gdzie każde ćwiczenie to jedna stacja, obwód składa...
Trening na taśmach KEENO z ciężarem własnego ciała z powodzeniem może zastąpić...
To trening nastawiony na profilaktykę przeciążeń kręgosłupa oraz kształtowanie...
Zajęcia z boksu amatorskiego dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą poznać podstawy...
Czyli BRZUCH, PUPA, UDATe zajęcia sprawią, że zyskasz płaski brzuch, zgrabną pupę i...
Trening skoncentrowany na kształtowaniu sylwetki z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała,...
Odważniki kulowe Kettlebells zapewniają kompleksową pracę organizmu łącząc trening kardio...
To nowoczesny trening łączący elementy jogi, tańca, pilatesu, stretchingu, treningu...
To trening opracowany na początku XX wieku przez Josefa Pilatesa skupiający się na...
To zmasowany atak na boczki i wałeczki Smukła sylwetka bez wystającego brzucha to efekt...
To trening interwałowy, który w krótkim czasie wysmukli twoją sylwetkę. Zajęcia mają...
STEP SPALANIE – zajęcia choreograficzne dla każdego, kto pragnie pozbyć się niechcianych...
Żyjąc w ciągłym napięciu i stresie potrzebujesz chwili oddechu, a jednocześnie pragniesz...
Efektywny trening oparty na przebadanej naukowo metodyce ćwiczeń20 sekund pracy...
To trening interwałowy, który w krótkim czasie spali nadmiar tłuszczu a Tobie pozwoli bez...