Zdrowy Kręgosłup & Stretch

Połączenie dwóch najbardziej popularnych form treningu prozdrowotnego, czyli ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA i STRETCHINGU. Dzięki jednym zajęciom jednocześnie zadbasz o swoje plecy i rozciągniesz ciało. Podczas treningu wzmocnisz gorset mięśniowy odpowiedzialny za utrzymywanie kręgosłupa we właściwej pozycji, rozciągniesz pospinane mięśnie, co przyniesie ulgę w dolegliwościach oraz uelastycznisz całe ciało. Zajęcia dedykowane osobom o siedzącym trybie życia oraz każdemu, kto pragnie zapewnić sobie dobrą formę i samopoczucie na lata.